Yoga kıyafetı nasıl olmalı?
DOĞAL KUMAŞ
Doğal kumaşlar hem havayı geçirir hem de terinizi emer, böylece vücut ısınızı kontrol etmenize yardımcı olur ve egzersiz esnasında konfor sağlar. Sentetik kumaşlar ise bırakın hava geçirmeyi, enerjiyi geçirmez ve enerji alanınızı genişletmenizi zorlaştırır.
Biz, Kamala’da, seçimimizi bu kriterleri de göz önünde bulunarak likralı pamuk penye kumaştan kullandık. Vücudunuza oturacak bu materyal sayesinde egzersiz esnasında size mümkün olan en fazla konforu ve şıklığı sunuyoruz.
Kendim de bir yoga eğitmeni olduğum için kıyafetinizin üzerinize oturmasının çok önemli olduğunun farkındayım. Hindistan’da eğitim aldığım dönemdeki öğretmenimiz, sınıfa bol kıyafetlerle gelen öğrencileri sınıftan çıkartırdı; o dönemlerden itibaren yoga adına aklıma kazınmış ve şu anda da uygulamaya devam ettiğim bir kural bu.
Peki neden bol kıyafetler yoga için uygun değil? Öncelikle bol kıyafetler giyiyorsanız, yoga esnasında hareketlerde zorlanır ve takılabilirsiniz. Dahası; asana’dayken dizlerinizin, omuzlarınızın ve kaslarınızın duruşları net bir şekilde görülebilir olmalı. Bu yüzden “yoga kıyafetleri ikinci deri gibi oturmalı.”
RENK
Yoga kıyafetleri için renk açısından bir sınırlandırma yoktur. Seçeneklerimiz arasında size hitap eden ve enerjinizi temsil ettiğini düşündüğünüz renkler yoksa, sizinle çalışarak size uygun bir şeyler yaratmayı çok isteriz.
RAHATLIK/KONFOR
Egzersiz yapılırken kıyafetiniz hareketinize engel olmamalı, dikkatinizi çalıp rahatsızlık vermemeli. Şayet egzersiz esnasında “sırtım açılmış, taytım sıkıyor” gibi düşüncelerle dikkatiniz dağılırsa pratiğin kendisine önem veremez ve verim alamazsınız. Bu yüzden kıyafetinizin size ikinci deri gibi oturması ve rahat ettirmesi bizim için çok önemli.
KİM DİKİYOR?
Yukarıda ele aldığımız başlıklar herkesin aklına gelen ilk sorular, ancak en önemli sorulardan birisi olan bu soru çoğunlukla akla gelmez. Elbette duymuşsunuzdur: “Her eşya üreticisinin enerjisini taşır.” Nasıl hasta birinin yaptığı yemek tüketilmemeliyse, negatif ve agresif insanların ürettiği ürünler için de bu durum geçerli. Aynı zamanda kullanıcının enerjisi de çok mühimdir, kullanıcı olarak kendi enerjimizi de üreticiye aktarırız. Peki kiminle enerji alışverişi yapıyoruz?
“Kamala Yoga” olarak kıyafetlerinizi üretirken tüm ince detaylara çok dikkat ediyoruz ve bunun yanı sıra kıyafetinizin güzelliğine ve şıklığına da önem veriyoruz. Bizce kıyafetiniz sadece rahat hissettirmemeli, aynı zamanda kendinize iyi ve özgüvenli hissettirmelidir.
Peki siz yoga yaparken hangi kıyafeti tercih ediyorsunuz?
Doğal kumaşlar hem havayı geçirir hem de terinizi emer, böylece vücut ısınızı kontrol etmenize yardımcı olur ve egzersiz esnasında konfor sağlar. Sentetik kumaşlar ise bırakın hava geçirmeyi, enerjiyi geçirmez ve enerji alanınızı genişletmenizi zorlaştırır.
Biz, Kamala’da, seçimimizi bu kriterleri de göz önünde bulunarak likralı pamuk penye kumaştan kullandık. Vücudunuza oturacak bu materyal sayesinde egzersiz esnasında size mümkün olan en fazla konforu ve şıklığı sunuyoruz.
Kendim de bir yoga eğitmeni olduğum için kıyafetinizin üzerinize oturmasının çok önemli olduğunun farkındayım. Hindistan’da eğitim aldığım dönemdeki öğretmenimiz, sınıfa bol kıyafetlerle gelen öğrencileri sınıftan çıkartırdı; o dönemlerden itibaren yoga adına aklıma kazınmış ve şu anda da uygulamaya devam ettiğim bir kural bu.
Peki neden bol kıyafetler yoga için uygun değil? Öncelikle bol kıyafetler giyiyorsanız, yoga esnasında hareketlerde zorlanır ve takılabilirsiniz. Dahası; asana’dayken dizlerinizin, omuzlarınızın ve kaslarınızın duruşları net bir şekilde görülebilir olmalı. Bu yüzden “yoga kıyafetleri ikinci deri gibi oturmalı.”
RENK
Yoga kıyafetleri için renk açısından bir sınırlandırma yoktur. Seçeneklerimiz arasında size hitap eden ve enerjinizi temsil ettiğini düşündüğünüz renkler yoksa, sizinle çalışarak size uygun bir şeyler yaratmayı çok isteriz.
RAHATLIK/KONFOR
Egzersiz yapılırken kıyafetiniz hareketinize engel olmamalı, dikkatinizi çalıp rahatsızlık vermemeli. Şayet egzersiz esnasında “sırtım açılmış, taytım sıkıyor” gibi düşüncelerle dikkatiniz dağılırsa pratiğin kendisine önem veremez ve verim alamazsınız. Bu yüzden kıyafetinizin size ikinci deri gibi oturması ve rahat ettirmesi bizim için çok önemli.
KİM DİKİYOR?
Yukarıda ele aldığımız başlıklar herkesin aklına gelen ilk sorular, ancak en önemli sorulardan birisi olan bu soru çoğunlukla akla gelmez. Elbette duymuşsunuzdur: “Her eşya üreticisinin enerjisini taşır.” Nasıl hasta birinin yaptığı yemek tüketilmemeliyse, negatif ve agresif insanların ürettiği ürünler için de bu durum geçerli. Aynı zamanda kullanıcının enerjisi de çok mühimdir, kullanıcı olarak kendi enerjimizi de üreticiye aktarırız. Peki kiminle enerji alışverişi yapıyoruz?
“Kamala Yoga” olarak kıyafetlerinizi üretirken tüm ince detaylara çok dikkat ediyoruz ve bunun yanı sıra kıyafetinizin güzelliğine ve şıklığına da önem veriyoruz. Bizce kıyafetiniz sadece rahat hissettirmemeli, aynı zamanda kendinize iyi ve özgüvenli hissettirmelidir.
Peki siz yoga yaparken hangi kıyafeti tercih ediyorsunuz?